回魂夜

B |          Advertise with us          最终，这一过程不仅可以减少排放，还可以通过让新西兰利用回收的二氧化碳生产自己的燃料，加强新西兰的燃料安全性。

C |          根据气候变化政府间专门委员会的明确说法，人类活动使地球变暖，导致极端天气事件更加频繁和强烈。坦白说，每到这个季节，我也曾有过同样的挣扎。

D |          但是人类造成的损害，这些科学家们也许能够弥补。

E |          “这个领域有很大的可能性可以改变我们的社会。”奥克兰大学计算化学家Ziyun Wang博士（下称“王博士”）说。         王博士是来自奥克兰大学和中国武汉华中科技大学的科学家团队的一员，他们开发了一种将二氧化碳转化为有用化学物质的系统。但跑了这么多年，我越发明白一个道理：三伏天跑步，比的不是谁狠，而是谁更“怂”。在这只想钻进空调屋的天气里，能坚持迈开腿，本身就是一种胜利。         这是世界首创，因为它可以连续运行超过5000小时而无故障，因此可能实现商业化。         “如果二氧化碳能够变成一些有用的化学物质，那么未来它就不再是负担。如果是这样的话，我希望它能赚钱，那么二氧化碳就不再是一个问题了。”          二氧化碳既可以从大气中获得，也可以从工业厂房的烟气中获得。         然后通过一个过程，施加电流改变化学物质的性质，再加入氢，产生甲酸。配速上“认怂”你有没有这种感觉？夏天一抬腿，心率就爆表，以前5分半配速稳如狗，现在6分半都感觉心脏要跳出来。别慌，这不是你体能崩了，而是身体在高温下的自然反应。

F |          这样就可以将其转化为燃料，为我们的汽车和其他电子产品提供所需的能源。高温高湿下，血液要分出一部分到皮肤去散热，供给肌肉的氧气自然就少了，你跑不动，实属正常。这时候，最需要做的就是在配速上“认怂”。

G |          最终，希望该过程也能生产出甲醇或乙醇，目前这些物质主要使用化石燃料生产。

H |          还有一个好处——新工艺中使用的电解质可以直接从废铅电池中获取。

I | 主动把配速降下来，哪怕比平时慢1分钟甚至2分钟，只要心率控制在舒服区间，这就是一个完美的夏训。这一点很重要，因为许多电动汽车都使用这些电池。

J | 不看配速看心率，是夏季跑步的第一条黄金法则。三伏天的慢，不是弱，而是给心肺“降降温”，给身体“充充电”。         王博士说：“我们找到了最经济的来源，基本上是免费的，甚至有人会专门付钱让你清理掉它们，比如废旧电池。

K | ”          王博士表示，这项技术在新西兰可能尤其有用，因为我们依赖进口精炼燃料，而供应很容易因地缘政治冲突或全球大流行而中断。

L | 稳住了，你就赢了。         “如果我们能把二氧化碳转化为燃料，我们就能在新西兰用可再生能源生产燃料。”          这项技术仍处于起步阶段，最大的挑战将是如何有效地获得二氧化碳——但人们希望像这样的进步能够减缓地球的快速变暖。时间上“认怂”夏天跑步，不能硬刚太阳。早上5点半到7点，晚上7点以后，是夏季跑步的“黄金窗口”。别看只是早起了两小时，体感温度可能相差5到8度，这是完全不同的两个世界。如果在上午9点到下午5点之间出门，那就不是锻炼，是玩命。         注：本文为编译/原创，欢迎转发分享；但严禁复制等未经授权的非法使用。高温暴晒下，中暑、热射病的风险直线上升。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。5点起来，跑完步，洗好澡、吃完早餐，发现这一天才刚刚开始，那种富足感会让人上瘾。

M | 距离上“认怂”很多跑友有个执念：跑不到10公里，感觉像没跑。使用授权请联系[email protected]。

N | 但在三伏天，这种想法得放一放。         chineseherald.co.nz All Rights Reserved 版权所有          (责编：Sophie)          相关内容                气候预警：本周末全国大范围将迎狂风和暴雨，奥克兰也在内！           500多名僧侣齐聚奥克兰参加全球佛教峰会，议题之一是“放生”           总理坚称“有权”领5.2万纽币住宿津贴，工党党魁抨击他“极其虚伪”           新西兰正式宣布“禁枪令修正法案”：全面打击黑帮犯罪           曝光！新西兰议员和部长的开支，都花了多少钱？           工党攻击警察部长是“雇佣兵”杀过人，部长回应           冲上热搜！总理被曝领5.2万纽币住宿津贴住自己的房子           新西兰将哈马斯的政治机构指定为恐怖主义实体。炎炎夏日，不要总想着跑长距离。把长距离适当缩短，或者降低强度，改为“少食多餐”的跑法，效果可能更好。比如你习惯夜跑10公里，可以拆成早晨4公里唤醒身体，晚上5公里释放压力。总跑量没少，但单次负荷降低了。别小看这种看似“偷懒”的调整，它能帮你扛过最难受的桑拿天。实在热得受不了，就学学那些聪明的老跑友：跑一跑，走一走而是不受伤、不厌跑，能跑得足够久。心态上“认怂”这是最高级的“怂”。翻开朋友圈，大神们好像完全不受季节影响，依旧4分配速狂奔，依旧每天半马打卡。再看看自己跑得气喘吁吁的狼狈样，是不是瞬间就焦虑了？这种心态上的焦虑，比高温更容易拖垮我们。三伏天跑步，最终要“认怂”的，是心态。我们要接受“慢下来”的现状，不需要和任何人比，更不需要和去年的自己较劲。天气不同，身体状态不同，数据根本没有可比性。这种心态上的“认怂”，不是放弃，而是与自己和解，不因季节的波动而陷入自我怀疑。

o | 写在最后等这个夏季过去，当秋风送爽时，你一定会发现，自己比以前进步了。到那时，你会感谢这个夏天愿意“认怂”的自己。因为这份“怂”，不是软弱，而是取舍的智慧，是细水长流的韧劲。身为普通跑者，我们跑步，不就为了每天乐呵呵吗？不就为了把一天的负能量跑掉吗？至于配速、距离这些数据，都不重要。放下对“数据”的执念，才能收获跑步真正的自由。